大发飞艇网游_春天用嘘字功吐纳法疏通肝胆,心情好、睡眠好!

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  春天大伙儿中医上讲究要养肝、护肝,春季万物生发,欣欣向荣。越来越 中医的治疗法律依据 丰沛 多样,除了吃药、针灸之外,大伙儿还有吐纳引导之法。传统的大发飞艇网游“六字诀”功法要是 吐纳的代表功法,大伙儿常念“六字诀”中的“嘘”字功,可否 起到比较好的舒肝理气、养肝、护肝的功效。下面给大伙儿简单示范一下:

  操作法律依据 :

  1.把嘴唇横绷,有后后 口里念“嘘”字,吐气吐到到可否 了再吐为止;



  2.你这种 算1次,连着做6次,算另一个小节;



  3.早上起来做另一个小节,晚上做另一个小节。





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